الرئيسيةالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
سبحان الله
المواضيع الأخيرة
» ممرض كان يعمل في غرفة تبريد الأموات
الثلاثاء يوليو 01, 2014 2:18 pm من طرف hakim aliraqi

» متن لامية ابن الوردي
السبت مايو 10, 2014 4:17 am من طرف oubidane

» رونالدو يعاند فريق ريال مدريد الطبي ويريد المشاركة ضد سلتا
السبت مايو 10, 2014 4:02 am من طرف oubidane

» قصيدة L'invitation au voyage مع الترجمه والتحليل
السبت أغسطس 17, 2013 9:46 am من طرف ئالين

» التفريق بين المؤنث والمذكر في اللغة الفرنسية
الجمعة أغسطس 16, 2013 3:45 pm من طرف رونق حسين

» حضارة وادي الرافدين بين الساميين و السومريين
الثلاثاء يوليو 02, 2013 3:37 pm من طرف Simo Al-Babily

» قاموس المترادفات باللغة الفرنسية
الإثنين ديسمبر 24, 2012 1:37 am من طرف hakim aliraqi

» Le Lac "البحيرة" .. قصيدة فرنسية مترجمـــة
الأحد ديسمبر 23, 2012 9:13 am من طرف رونق حسين

»  HUGO Victor – Notre-Dame de Paris mp3
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 2:11 am من طرف hakim aliraqi

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جمانه
 
طائر النار
 
زيكو
 
hakim aliraqi
 
ئالين
 
zomorda
 
AQEEL
 
الكسندرا
 
aliraqstar
 
abo love
 
relojes web gratis
عدد الزوار من تاريخ 17 /9 /2009

.: عدد زوار المنتدى :.

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 173 بتاريخ السبت ديسمبر 10, 2011 2:41 pm
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

شاطر | 
 

 الى كل مهموم ومضايق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زيكو

avatar

عدد المساهمات : 639
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
العمر : 31

مُساهمةموضوع: الى كل مهموم ومضايق   الأحد أغسطس 30, 2009 4:33 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني حياكم الله وبياكم

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

الحياة ؟ نعم أقصد الحياة بما فيها من عوارض وحوادث قد تحصل لك ؟ لكن هل من الممكن أن أجعل حياتي حلوة! بما معنى@ <<<< تكيف الواقع ليناسب الحاضر <<<<<<< أخي تعال معي لعلي أن أتمكن أن نصل إلى شي أسمه لن ندع الهموم تسيطر علينا<<<<

نبدأ <<<<
لنفترض أنك تعرضت لحالة فشل في شي معين ولتكن مثلاً دراسة على سبيل المثال . ماذا تلاحظ ينتج من تغيرات على حالتك النفسية <<<<< راح تشعر أنك ضايق صدرك ،،، فتور في عقلك ،،،، لا تود مقابلة أي صديق لك ،،،، كثرة أنشغال عقلك وخصوصاً عندما تريد أن تنام ....... وغيرها

---------------------------------------- في هذه الحال إليك الحل --------------------------------

في بدء الأمر عندما تحس بأنك قد ضاق صدرك " خذ نفس عميق وأطلق النفس ببطئ ... وذلك للسيطرة على أعصابك ولكي ينتج عندك بما يعرف الأسترخاء .
ثانياً :ـ فكر في شي جميل في حياتك كنت تود فعله وحاول قدر الإمكان أن تركز عليه حتى لا يتشتت ذهنك ...... ولعلي أن أذكر نقطة مهمه وقد عانا منها الكثير وهي تحويل الهم الذي يصيبك إلى مرض إما " وسوسة " أو نحوى ذلك ......... لذلك عليك تلافي هالشي حتى لا يسيطر عليك الشيطان .... لأنه معروف ان الشيطان كما أخبر نبينا صلى الله عليه وسلم بإنه يجري في أبن آدم مجرى الدم ..... لذلك أحذر رعاك الله ................ لذلك ركزي كثير ولا تدع مجال للشيطان يستحوذ عليك ........

ثالثاً :ـ أستعذ بالله من الشيطان الرجيم وّكر الدعاء التالي ( اللهم أني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من غلبه الدين وقهر الرجال .......................) وأيضا قول ( لا إله إلا الله وحدة لا شريك له ) .
رابعاً :ـ أكتب هذا الموقف ودونة في مفكرتك وسجل ما يحصل لك من جميع النواحي كمثلاً عدم رغبتك في مقابله أحد أصدقائك ((( فائدة التدوين هو مستقبلاً وبعد أن تمر بإذن على هذه المحنة التي أنت فيها وتأتيك لو قدر الله محنة أخرى راجع ما كتبته في مذكرتك لمصيبة السابقة وتذكر أنه قد مر فترة من الزمن وأنه ما كنت تخاف منه لم يحصل وما كان مسيطر عليك لم يكن له أثر ،،،، حتى كي تتشجع في محنتك الحالية )))) لأنك أخي لو بقيت في حالتك وهموك راح ترى التأثير يظهر على جسمك وربما أصبت بأحد الأعراض الناتجة عن الهم ......... لذلك هناك طرق كثيرة لللمعالجة لم يسعني أني أذكرها ...

لكني على أستعداد كامل لتلقي أقتراحاتكم ... ومساعدتكم ...... فالدنيا حلوة بس نفهما صح ....
ولا نريد بيننا من هم يعانون المشاكل ...... أرجو التثبيت .... لأجل القراءة للكل ومراسلتي ... فالموضوع عبارة عن فكرة فقط


والله الموفق

تحياتي
لجميع اخوكم زيكو

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


مــــــــــن العذاب...أن تكتب لمن لا يقرأ لك وأن ننتظر من لا يأتــــــــــي لك وأن تـــــــــــــحب من لا يشعر بـــــــــــــــــك وأن تحتاج من لا يحتاج لك من ألمؤلم أن تحب بصدق وتخلص بصدق وتغـــــــــــــــــــفر بصدق ثم تصدم في ألنهاية بموت كل ألصدق ألذي قدمته ""ثم تكتشف أن أجمل ألعمر كان سرابـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا""
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمانه

avatar

المشرف العام
عدد المساهمات : 1269
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/07/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: الى كل مهموم ومضايق   الأحد أغسطس 30, 2009 1:20 pm

يسلمووووووووووووو زيكوووووووو موضوع كلش حلو والله وع الجرح عاااااااااشت الايادي


تحيااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الى كل مهموم ومضايق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طيور السلام :: منتدى المواضيع العامه :: قسم المواضيع العامه-
انتقل الى: